“შეჩერდი! გაიაზრე ეს წამი”

ხათუნა მუზაშვილი, სოციალური ქსელების მომხმარებლებს დასვენების აუცილებლობის შესახებ საკუთარ აზრს უზიარებს. ფსიქოლოგი ფეისბუქის პირად გვერდზე წერს:

დასვენება აუცილებელია, თუმცა, შესაძლოა, შენ არ იცი, როგორ დაისვენო აქ და ახლავე?
როცა დრო მუდმივად გაწერილი გაქვს ..
​როცა სულ გეჩქარება – ეს ძალიან დამღლელია სულისთვის.
შეჩერდი!
გაიაზრე ეს წამი:
ვინ ხარ?
სად ხარ?
​ჩამოთვალე გონებაში 100 საგანი, რომელსაც ხედავ,
გაიაზრე 3 სურნელი, რომელსაც გრძნობ,
3 ჟღერადობა, რომელიც გესმის,
შეეხე 5 საგანს და დახუჭული თვალებით შეიგრძენი შეხება,
დღის განმავლობაში გააზრებულად გაუგე გემო ყველაფერს, რასას შეჭამ და დალევ,
24 საათით უარი თქვი სოც. ქსელსა და საათზე.
დაისვენე მდგომარეობით “აქ და ახლა”.

ასევე იხილეთ