“თუ თმა გითხელდებათ, მუდმივად დაღლილობას გრძნობთ, მეხსიერება გაგიუარესდათ…“

ინდური ხალხური მედიცინის ექსპერტი არუნ ხათრი B12-ის ნაკლებობისა და თმის ცვენის შესახებ საინტერესო ცნობებს გვიზიარებს.

“თმის გათხელების დამალული მიზეზი:
თუ თმა გითხელდებათ
თუ მუდმივად დაღლილობას გრძნობთ
თუ მეხსიერება გაგიუარესდათ
თუ ხელებსა და ფეხებში ჩხვლეტას გრძნობთ – აუცილებლად შეამოწმეთ ვიტამინი B12.

რატომ იკლებს B12:

ვეგეტარიანული ან ვეგანური კვება
კუჭის მჟავიანობის დაქვეითება
ნაწლავების პრობლემები
40 წლის შემდეგ შეწოვა მცირდება
დიაბეტის წამლები მაგალითად მეტფორმინი
ხანგრძლივად ანტაციდების მიღება
სტრესი რომელიც აზიანებს მონელებას
 
B12 მხოლოდ ვიტამინი არ არის, ის ქმნის სისხლის წითელ უჯრედებს, ის ატარებს ჟანგბადს თმის ფოლიკულებამდე. ჟანგბადის გარეშე თმა სუსტდება და თხელდება.