ტორტსაც კი ჭამ და იკლებ, დიეტა მარტივია – ფარულავას დიეტა

მსახიობი და ტელეწამყვანი ია ფარულავა ყოველთვის არაჩევეულებრივ ფორმაშია, თუ არ ჩავთვლით რამდენიმე „ჩავარდნას“. ეს კი ბადებს შეკითხვას – როგორ ინარჩუნებს წონას? ია ამბობს, რომ დიეტაზე არასდროს ყოფილა, თუმცა  თავის ინსტაგრამ მეგობრებს სხვისგამოცდილებას უზიარებს და საიდუმლოს უმხელს:

„ერთი ჩემი ნაცნობი ქალბატონი, ყოველთვის იყო ჭარბ წონიანი.ამას წინად, რომ შემხვდა ძალიან გამხდარი იყო და საერთოდ, მე არ შემიძლია დიეტობა. პირველად, რომ ვიდიეტე 6 დღის განმავლობაში, იმდენად, დავისტრესე მივხვდი, რომ დიეტა არ შემეძლო და ჩემს თავს აკრძალვებს, ვერ დავუწესებდი. რაში მდგომარეობს ეს დიეტ:ნელ-ნელა ეტაპობრივად უნდა დააპატარავო თეფში, გადახვიდე დიდი თეფშიდან – პატარა შეფშზე, რამდენიც დაგეტევა.თუმცა მიირთვა საერთოდ ყველაფერი. ტორტიც, სწრაფი კვების პროდუქტებიც, მხოლოდ ერთი თეფშით დაპატარავებული ზომით.

ძალიან ბევრმა კვლევამ აჩვენა, რომ ადამიანი რომელიც შედარებით ცოტას ჭამს, უფრო დიდხანს ცოცხლობს”, – ამბობს ია ფარულავა